二十一世纪的今天，随着人们生活节奏的加快，学校应试教育以学生成绩和升学率作为老师评职称等的标准，老师看学生，只注重其成绩，家长看孩子也只注重他们的成绩，家长不让孩子做其他的事情，只要他学习，中国很多家长较爱对孩子说的一句话就是：“你什么都不用管，安心学习就好了！”让孩子的学习压力剧增，加之各种思想的影响下，身体生理的变化，青少年产生心理问题的情况，越来越多。
作为奥德曼夏令营的老师，我给青少年提出以下建议：
人较难认清的是自己，人较应该认清的也是自己。要想自己心理素质强，首先我们 要认清楚自己，了解自己的内心。看看自己较需要的是什么？
要学会把握自己的情绪。情绪是一个人心理活动的较直接也是较真实的外在反映。因此把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。青少年要想他人把自己当做成人来看，就应该明白，作为成年人，我们应该学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响甚至伤害到他人。
提高自己受挫力能力。人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于平缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。所以作为当代青少年，我们要用于尝试，不畏艰险，不怕困难，要知道，困难是弹簧，你强他就弱，你弱它就强。当你无所畏惧，这个世界就是你的。
对家长，我提出以下建议：
作为优秀的父母，应该具备信心和勇气。家长要在客观评价自身素质、家庭条件和子女实际情况的基础上，树立这样的信心：即坚信通过自己的努力和孩子的努力，孩子会不断进步，一定会成长为符合社会需要的合格人才。
理智和宽容。家长要保持稳定的情绪，不急不躁，客观公正地看待孩子，冷静地处理棘手的问题。谅解孩子在成长过程中的无知、过失，鼓励处在困难中的孩子，安慰受到伤害的孩子。父母是孩子较好的老师，父母在孩子犯错，迷茫，委屈的时候，对孩子的鼓励，安慰，孩子会印象深刻；在以后孩子遇到他人犯错、迷茫、委屈的时候，就会像父母那样去鼓励、安慰他人。
恒心和耐心。教育子女是一项长期而艰苦的事情，要有长期的计划和短期的安排。同时，还要注意耐心细致，具体周到。
爱心和热情。家庭教育的成功与否，很大程度上取决于家长是否有爱心和热情。
对孩子心理素质的培养，总的来说，作为父母，我们要勇于对孩子放手，让孩子自己去尝试失败和成功，让孩子在失败中总结经验，锻炼他们的抗挫折能力，让他们在实际生活中更好的认识这个世界，更清晰的认清我们生活的环境。父母在这个过程中，只是负责在孩子迷茫中，给孩子指引方向，在孩子沮丧的时候，给予鼓励。
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